Як уникнути розтяжок під час вагітності

Як уникнути розтяжок під час вагітності

Вагітність – особливий період життя, який майже кожна щаслива матуся згадує з теплотою та посмішкою. У цей час жіноче тіло зазнає змін, і їх не завжди можна назвати позитивними. Одними з найбільш неприємних змін з естетичного погляду є розтяжки, які так чи інакше ризикує отримати будь-яка вагітна. Але спеціалісти наголошують, що появу рубців можна попередити. Бажаєте знати як? Читайте наші поради.

Звертати увагу на своє тіло та розуміти, що з ним може стати після пологів – важлива задача кожної майбутньої матусі. Адже, позбутися деяких тілесних змін після їх появи набагато складніше, аніж попередити їх. В першу чергу це стосується розтяжок. Досвідчені жінки знають, що видалити їх повністю майже неможливо, до того ж методи позбавлення можуть коштувати немаленьких грошей. Ось чому профілактика – найкращий спосіб боротьби із розтяжками. Особливо уважними необхідно бути дівчатам, які бачили такі зміни на шкірі своїх матусь і бабусь, бо генетичний фактор є несприятливим.

Чому з’являються розтяжки

Рубці вагітності утворюються, коли шкіра жінки занадто розтягується. Зазвичай вони мають багряний або червоний колір, виглядають дуже неприємно та можуть з легкість зіпсувати настрій майбутньої матусі.

Не можна сказати, що розтяжки з’являються абсолютно у кожної жінки. Дуже рідко, але все ж можливо зустріти щасливу вагітну, яка не отримує розтяжок і не вживає ніяких заходів для цього. Та статистика каже про те, що вісім із десяти матусь знають не з чуток, що таке рубці. Найперші з них можна помітити вже на початку вагітності в області грудей, а десь всередині строку стрії з’являються і на животику. Такі ж неприємності можуть трапитись і зі шкірою на стегнах.

То, що робити, аби щаслива мить народження бажаної дитинки не була зіпсована думками про некрасивий вигляд? Насправді, достатньо притримуватись лише двох правил: зволожувати шкіру та підтримувати тіло правильною комфортною білизною.

Як попередити появу рубців

Ми вже зрозуміло, що догляд за шкірою потрібен будь-якій представниці слабкої статі, особливо, якщо вона знаходиться при надії. Якщо Ви плануєте вагітність, профілактикою появи розтяжок можна займатись ще за 5-6 місяців до зачаття. Постарайтеся за цей період привести у порядок свою вагу та робіть частіше корисні процедури для шкіри: обгортання, масажі, тощо.

Якщо ж Ви вже завагітніли і прагнете завжди залишатися  підтягнутою та красивою, ось Вам декілька порад, як уникнути розтяжок:

·         Зволожуйте свою шкіру, адже саме ця процедура допомагає зберегти її еластичність. Це можна робити за допомогою масел або спеціальних засобів, які продаються в аптеці чи магазині. Гарну дію має нерафінована оливкова олія холодного віджимання, яку потрібно втирати у проблемні місця під час вагітності.

·         Намагайтесь тримати у нормі свою вагу, навіть якщо у Вас всередині б’ється ще одне серце. Слідкуйте за харчуванням, вживайте корисну їжу, підтримуйте достатній водний баланс. Не переїдайте – це не піде на користь ні Вам, ні Вашій дитинці.

·         Робіть масаж тих ділянок тіла, на яких здатні утворюватись рубці. Можна використовувати спеціальну рукавичку, креми та олії. Процедури виконуйте акуратно та лагідно два рази на день. Також, достатньо дієвим є водний масаж, який можна робити паралельно з прийманням душу. Під час водних процедур змінюйте температуру душу з теплої на прохолодну, і навпаки. По закінченню, загорніться у теплий халат та нанесіть на шкіру зволожуючий засіб.

·         Приймайте душ із вівсяною мочалкою. Ви мабуть здивуєтесь, але вівсянка корисна не тільки в якості їжі. У невеликий відріз марлі загорніть декілька ложок вівсяних пластівців та обдайте окропом. Робіть масаж такою «мочалкою» в душі, і це не тільки допоможе попередити розтяжки, але й добре наситить Вашу шкіру.

Любі жінки! Жертвувати своєю зовнішністю заради малюка – це цілком нормально. Та все ж пам’ятайте, що красива і задоволена мама – то запорука щасливої родини та гарного настрою усіх її членів. Не забувайте любити себе та доглядати за своїм тілом у будь-якій ситуації, і нехай материнство буде для Вас найкращим періодом життя!

Кількість переглядів: 559
Для додавання коментарів, Вам необхідно Увійти або зареєструватись.
Додати коментар