Догляд за грудьми під час годування

Від належного догляду за молочними залозами під час грудного вигодовування залежить те, наскільки добре буде зростати та розвиватися малюк. Саме матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими після завершення лактації. Тож пропонуємо вашій увазі добірку корисних порад.

Вчимося правильно годувати та зціджувати

Зберегти здоров’я та гарний вигляд грудей, насправді, зовсім не важко. Для цього потрібно правильно прикладати немовля, зціджувати молочко за належною технікою, забезпечити гігієну, періодично робити кілька вправ та обов’язково носити зручну білизну.

Насамперед, привчіть новонародженого правильно смоктати. Якщо він звикне захоплювати сосок неналежним чином, то це скінчиться не тільки болючими тріщинами на них. Молочко буде висмоктуватися нерівномірно, а це може спричинити лактостаз, тобто, молочко буде застоюватися у молочних залозах.

Щоб годувати карапуза правильно, необхідно:

  • Належним чином прикладати дитинку до грудей, щоб вона охоплювала ротиком сам сосок та ореол навколо нього. До речі, це формує правильний прикус у малюка.
  • Оскільки шкіра на сосках адаптується до годування лише через 5-15 днів після народження, а часте годування може травмувати делікатну шкірку, деякі лікарі радять готувати їх заздалегідь, аби знизити чутливість.
  • Якщо біль під час годування відчувається занадто сильно, використовуйте спеціальні силіконові накладки. Вони дуже тонкі і, якщо правильно підібрані за розміром, не будуть заважати карапузу.
  • Привчиться також правильно забирати крихітку від грудей. Важливо, щоб він не утримував сосок щільно своїми яснами, інакше це скінчиться травмою.

Як доглядати за грудьми?

Аби не спричинити захворювань чи припинення лактації, необхідно:

  • Кожного дня оглядати молочні залози, аби завчасно виявити ділянки із застояним молоком. Якщо такі сегменти є, обов’язково масажуйте груди та робить зціджування.
  • При частій появі ущільнень спробуйте змінити позу. Також слідкуйте, аби новонароджений правильно захоплював сосок.
  • Процедуру зціджування може полегшити спеціальний молоковідсмоктувач, тому варто спробувати цей апарат.

Як слідкувати за гігієною та зберегти красиву форму

Аби до молочних залоз, а тим паче, до організму дитини не проникла інфекція, а груди не втрачали своєї форми, потрібно робити наступне:

  • Якщо на сосках з’явилися тріщини, потрібно потурбуватися про їхнє скоріше загоєння. Обов’язково обмивайте груди без будь-яких миючих засобів після кожного разу, як погодували дитину. Потім витирайте насухо та користуйтеся спеціальними мазями.
  • Якщо тріщини дуже глибокі, їх багато, то слід припинити лактацію на деякий час. При цьому потрібно зціджувати молочко вручну.
  • Аби повернути еластичність шкіри, лікарі рекомендують повітряні ванни. Ця процедура наситить киснем, забезпечить відпочинок грудним м’язам.
  • Робіть масаж, аби поліпшити кровообіг. Також це допоможе зберегти еластичність та убезпечить від розтяжок.
  • Підтримати форму допоможе контрастний душ.
  • Комплекс нескладних вправ також прискорить відновлення форми молочних залоз.

Якій білизні надати перевагу під час годування?

У цей період дуже важливий правильний вибір білизни, а саме:

  • Оскільки молочні залози після пологів збільшуються, потрібно підібрати відповідний розмір білизни. Якісний бюстгальтер не має здавлювати, щоб не порушувати кровообіг, але при цьому залози повинні добре підтримуватися, аби не з’явилися розтяжки. Матеріал— тільки натуральний та еластичний. На виробі не має бути виступаючих швів. Металеві кісточки також недоречні.
  • Під час лактації молочко виробляється дуже інтенсивно. Щоб це не проявлялося на одязі, використовуйте вкладиші для годування. Вони досить тонкі, але дуже добре абсорбують молоко, а також забезпечують належну циркуляцію повітря, що необхідно для грудей. Крім того, це позбавить необхідності носити із собою запасний бюстгальтер та одежу.
  • Щоб залози відпочивали, змінюйте бюстгальтер на більш комфортний підтримуючий топ.

Уважно слідуйте за появою больових відчуттів, особливо, коли їх супроводжує підвищена температура. Це може сигналізувати про розвиток маститу або наявність кісти, що потребує негайного лікування.

Дорогі матусі! Як бачите, догляд за грудьми під час годування не потребує дуже складних маніпуляцій або коштів. Будьте уважні до своїх відчуттів, наглядайте за молочними залозами та прислуховуйтеся до лікарів. Бажаємо довгої та здорової лактації!

Коментарі покищо відсутні

Коментарі сайту
Коментарі facebook

Додати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Зловимене