Здоров'я » Клуб Щаслива мама
Здоров'я
Для мам
9 Грудня 2019

5 простих вправ для відновлення маминих сил

Життя деяких жінок нагадує відомий фільм, в якому головний герой проживав той самий день знову й знову. Коли ти дружина, мама, працівниця/домогосподар...

Для мам
6 Листопада 2019

Поки він спить: тренування для мам під час денного сну малюка

Звісно, основна мотивація для занять спортом у молодих мам — схуднення. Хочеться бути стрункою, подобатися собі й приваблювати чоловіка. А з іншого боку — на все бракує ч...

Для мам
25 Вересня 2019

5 правил осіннього раціону, щоб їжа приносила здоров’я і задоволення

Восени дні стають похмурими й дощовими, повітря — холодним, і сутеніти на вулиці починає раніше. Через це наш організм піддається стресу. Але водночас це прекрасний приві...

Для мам
2 Вересня 2019

Що таке бебі-блюз і як уберегтися від нього?

Про післяпологову депресію відомо багато, а от англомовний термін «бебі-блюз» чули не всі. Він не має аналогу в українській мові й умовно перекладається як «синдром сумно...

Для мам
20 Серпня 2019

Медична реформа в Україні: що має знати кожен

У жовтні 2018 року в Україні відбулася реформа медичного обслуговування. Тепер кожен обирає лікаря, в якого хоче лікуватися. Якщо ви досі з цим не стикнулися, тоді наша с...

Для мам
1 Серпня 2019

Диво грудного вигодування: мами, ви — чарівниці

Всесвітній тиждень підтримки грудного вигодовування щороку відзначають з 1 по 7 серпня. Це важливий захід, спрямований на підкреслення сили та краси мами, що годує груддю...

Для мам
15 Липня 2019

Як подорожувати з дитиною, яку закачує?

Подорожі з дитиною в машині часто перетворюються на справжній кошмар для батьків, оскільки не всі діти спокійно переносять тривалі поїздки. Кожна друга дитина у віці від ...

Для мам
11 Липня 2019

Як охолодитися в спеку, якщо немає кондиціонера

Як не крути, але на 100% рятують від спеки лише кондиціонери: встановив собі вдома комфортну температуру — і відпочиваєш чи готуєш обід, не вкриваючись при цьому потом. О...

Для мам
9 Липня 2019

Вагітність влітку, або як майбутній мамі пережити спеку

Спека, задуха і підвищена активність сонця — не найкращі супутники вагітності на будь-якому її терміні. Пропонуємо добірку універсальних порад від лікарів-гінекологів, до...

Для мам
18 Квітня 2019

Як розпізнати кір у дитини

Кір — надзвичайно підступне вірусне захворювання, яке швидко поширюється у повітрі, не має спеціального лікування та викликає небезпечні ускладнення. Незважаючи на специф...

Для мам
4 Квітня 2019

Догляд за грудьми під час годування

Від належного догляду за молочними залозами під час грудного вигодовування залежить те, наскільки добре буде зростати та розвиватися малюк. Саме матусине молочко надає ди...

Всі роки
18 Листопада 2019

7 українських суперфудів, яким позаздрять ягоди годжі й спіруліна

Суперфудами називають продукти, які мають високий вміст поживних речовин, вітамінів та мікроелементів і є унікальними за своїми властивостями. Найчастіше до цієї категорі...

Всі роки
14 Листопада 2019

Смакуйте на здоров’я: навіщо дітям потрібні солодощі

Діти обожнюють солодощі! І чого гріха таїти: деякі дорослі так само не уявляють свого життя без улюбленої шоколадки чи тістечка. Між тим, на цю тему існує багато міфів, а...

Всі роки
8 Листопада 2019

Догляд за шкірою дитини восени

З настанням осінньої прохолоди, а далі — зимових морозів, прогулянки на вулиці лишаються не менш цікавими та необхідними, аніж влітку. Скільки всього нового побачить та п...

Всі роки
31 Жовтня 2019

Режим дня дитини — як поєднати зі звичним ритмом життя сім’ї?

Сучасний погляд на режим дня дитини кардинально відрізняється від «радянського регламенту». Його головний принцип: режим дня малюка повинен вписуватися у звичний ритм жит...

Всі роки
30 Жовтня 2019

Скільки прихованого цукру споживають наші діти?

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротит...

Всі роки
23 Жовтня 2019

Які спа-процедури можна робити дітям

Салони SPA значно розширили спектр послуг. Тепер релаксувати можуть не тільки дорослі, а й діти. Щоправда, в Україні спа-процедури для дітей ще не набули такої популярнос...

Всі роки
18 Вересня 2019

Рятуємося від алергії на американську гостю. Амброзія, адьйо!

З кожним роком все більше дітей та дорослих страждають на різні форми алергії. Вона може з’явитися раптово в будь-якому віці, і передбачити це неможливо. Чому орган...

Всі роки
4 Вересня 2019

Як вберегти себе і дитину від хвороб восени

На 100% застрахувати себе і свою сім’ю від вірусних та бактеріальних захворювань при зміні сезонів не вийде. Проте ризик захворіти можна звести до мінімуму. Розпові...

12-14 років
21 Серпня 2019

Обов’язкова розмова: що має знати дитина про критичні дні

Такі «незручні» теми для багатьох батьків подібні урагану: від них не втекти й не сховатися. Проте все, що стосується особистої гігієни, приватного життя, дитина має почу...

Всі роки
10 Липня 2019

5 бюджетних місць для літнього відпочинку з дитиною в Україні

Іноді планування літнього відпочинку стає справжнім головним болем: хочеться вирватися із задушливого мегаполіса на море або в гори, оздоровити себе і дитину, але при цьо...

Всі роки
13 Червня 2019

Зустрічай нас, море! MUST-HAVE на пляжний сезон

Вже наближається час сімейних відпусток, що неодмінне подарує оздоровлення підростаючому організму та купу приємних вражень. Комфорт — невідмінна складова відпочинку, том...

0-2 років
7 Червня 2019

Усе про дитячий масаж

Здоровим дітям спеціальний масаж не потрібний. Не потрібен він і для того, аби допомогти малюку раніше сісти, поповзти, піти. Але спокійні та інтенсивні погладжування кор...

Всі роки
2 Травня 2019

Як полегшити симптоми алергії?

Сезонна алергія — одна з найпоширеніших проблем навесні. Досі точно невідомо, чому вона виникає. Але за останні десятиліття кількість алергіків значно збільшилася, у тому...

0-2 років
4 Лютого 2019

Якщо малюк не добирає вагу: інструкція для матусь

Коли малеча, якій вже виповнився рік, не набирає належним чином вагу, батьки починають дуже нервувати, підозрюючи якісь відхилення у розвитку та страшні хвороби. А між ти...

Всі роки
28 Січня 2019

Зимовий догляд за шкірою мами та малюка

Узимку шкіра і мами, і дитини потребує особливого догляду. Тому перш ніж відправитись на прогулянку, треба ретельно підготуватись. Які засоби стануть у нагоді? Як вберегт...

Всі роки
22 Січня 2019

Психогенний свербіж у дитини

Процес зростання та розвитку може супроводжуватися психозами, неврозами та іншими подібними станами у малечі. На фоні цих відхилень можуть з’являтися деякі недуги, і ліка...

3-6 років
7 Серпня 2018

Складнощі читання: дислексія у дитини

Читання – це основа навчального процесу, і неможливо вдало закінчити школу, не маючи цього навику. Втім, останнім часом, значно частіше зустрічаються такі дітки, які, вже...

Всі роки
23 Лютого 2018

Водний баланс: Чи достатньо води вживає ваш малюк?

Вода – це життя! Ця приказка відома багатьом, і можна просто дивуватись тому, який величезний сенс вкладений у невеличкі три слова. Без води не здатне існувати ніщо живе ...

Популярні статті

Для мам
10 Квітня 2019

Вагітність як досвід: що чекає на новому шляху?

Від моменту затримки до появи на світ немовляти минає приблизно 9 місяців. Але вагітність — це не точки А і Б, а цілий шлях із перепонами та зовсім новими враженнями для ...

18 Червня 2018

Кольки у немовлят: чим допомогти животику

Радісні миті материнства іноді можуть переривати звичайні фізіологічні процеси, що спричиняють немовляті біль та занепокоєння. Серце матусі в такі моменти розривається на...

12 Червня 2019

Свято в тата: чому важливо святкувати День батька

Так повелося, що основна роль у вихованні дітей відведена мамам, але ж, погодьтеся, татусі відіграють у цьому процесі не менш важливу роль. Адже батько — це авторитет, од...

Для мам
10 Травня 2019

Як позбутися болю у спині під час вагітності

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту а...

9 Січня 2019

Лікування ГРВІ при годуванні груддю

З настанням холодів ризик захворіти на ГРВІ зростає в декілька разів. Лікування простуди зазвичай не викликає складнощів, якщо тільки мова не йде про жінку, яка годує мал...