Здоров'я
Всі роки
18 Листопада 2019

7 українських суперфудів, яким позаздрять ягоди годжі й спіруліна

Суперфудами називають продукти, які мають високий вміст поживних речовин, вітамінів та мікроелементів і є унікальними за своїми властивостями. Найчаст...

Всі роки
14 Листопада 2019

Смакуйте на здоров’я: навіщо дітям потрібні солодощі

Діти обожнюють солодощі! І чого гріха таїти: деякі дорослі так само не уявляють свого життя без улюбленої шоколадки чи тістечка. Між тим, на цю тему існує багато міфів, а...

Всі роки
8 Листопада 2019

Догляд за шкірою дитини восени

З настанням осінньої прохолоди, а далі — зимових морозів, прогулянки на вулиці лишаються не менш цікавими та необхідними, аніж влітку. Скільки всього нового побачить та п...

Для мам
6 Листопада 2019

Поки він спить: тренування для мам під час денного сну малюка

Звісно, основна мотивація для занять спортом у молодих мам — схуднення. Хочеться бути стрункою, подобатися собі й приваблювати чоловіка. А з іншого боку — на все бракує ч...

Всі роки
31 Жовтня 2019

Режим дня дитини — як поєднати зі звичним ритмом життя сім’ї?

Сучасний погляд на режим дня дитини кардинально відрізняється від «радянського регламенту». Його головний принцип: режим дня малюка повинен вписуватися у звичний ритм жит...

Всі роки
30 Жовтня 2019

Скільки прихованого цукру споживають наші діти?

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротит...

28 Жовтня 2019

Як запобігти найпоширенішому виду онкозахворювання та зберегти здоров’я

Жовтень — міжнародний місяць боротьби з раком грудей, тому саме в цей період проходять всесвітні акції та заходи, присвячені цій темі. На першій стадії раку молочної зало...

Всі роки
23 Жовтня 2019

Які спа-процедури можна робити дітям

Салони SPA значно розширили спектр послуг. Тепер релаксувати можуть не тільки дорослі, а й діти. Щоправда, в Україні спа-процедури для дітей ще не набули такої популярнос...

4 Жовтня 2019

Експрес-масаж обличчя для пробудження шкіри

Регулярний масаж обличчя допомагає зберегти природний рум’янець, підтягнути овал обличчя, позбутися синців під очима та запобігти ранній появі мімічних зморшок. Але...

2 Жовтня 2019

Вправи Кегеля — те, що потрібно кожній

Потрібно тренувати не тільки біцепси й квадріцепси. М’язи тазового дна теж потребують навантажень, і в цьому вам допоможе спеціальна гімнастика Кегеля. Давайте розб...

Для мам
25 Вересня 2019

5 правил осіннього раціону, щоб їжа приносила здоров’я і задоволення

Восени дні стають похмурими й дощовими, повітря — холодним, і сутеніти на вулиці починає раніше. Через це наш організм піддається стресу. Але водночас це прекрасний приві...

Популярні статті

12 Червня 2019

Свято в тата: чому важливо святкувати День батька

Так повелося, що основна роль у вихованні дітей відведена мамам, але ж, погодьтеся, татусі відіграють у цьому процесі не менш важливу роль. Адже батько — це авторитет, од...

Для мам
10 Квітня 2019

Вагітність як досвід: що чекає на новому шляху?

Від моменту затримки до появи на світ немовляти минає приблизно 9 місяців. Але вагітність — це не точки А і Б, а цілий шлях із перепонами та зовсім новими враженнями для ...

Для мам
10 Травня 2019

Як позбутися болю у спині під час вагітності

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту а...

18 Червня 2018

Кольки у немовлят: чим допомогти животику

Радісні миті материнства іноді можуть переривати звичайні фізіологічні процеси, що спричиняють немовляті біль та занепокоєння. Серце матусі в такі моменти розривається на...

3-6 років
22 Серпня 2019

Адаптація до дитячого садочка

Перший похід до садочка — це завжди стрес і для дитини, і для мами. Велика рідкість, коли малюк із першого ж дня легко звикає та заходить до групи із задоволенням. У біль...